نویسنده: نارنجستان

زمان غذا خوردن 0

طب سنتی به شما می گوید کدام غذا را در چه ساعتی از روز باید بخورید.

بعضی از ما روی در یخچال آشپزخانه یک برنامه غذایی داریم که تعیین می کند در روزهای هفته چه غذایی را باید آماده کنیم اما شاید برای سالم ماندن این برنامه روی یخچال کافی...

موثرترین رژیم غذایی، بترین رژیم غذایی 0

موثرترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

نتایج تحقیق موسسه ملی بهداشت آمریکا (وابسته به وزارت بهداشت این کشور) نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن موثرتر از رژیم کم کربوهیدرات است. این بررسی نشان داد که هر...

لاغری موضعی در صورت 0

ویژه چاق‌ها: لاغری موضعی در قسمت صورت

در حالی که از نظر فنی، نمی‌توان تنها در یک ناحیهٔ خاص، به صورت موضعی وزن کم کرد اما تنها شما نیستید که فکر می‌کنید چطور بخشی از بدنتان، مثلا صورتتان، را لاغر کنید!...

درمان های دهان و دندان 3

درمان های دندان و هزینهای تقریبی آن

خدمات مربوط به دهان و دندان تنوع زیادی دارند؛ بعضی از آنها درمانی و بعضی دیگر صرفا برای زیبایی هستند؛ به تبع تنوع قیمت هم زیاد است. اما به هر حال می‌شود یك بازه...

کالری غذا، کاری 0

حقایقی درباره کالری‌

بسیاری از افراد پرسش‌هایی درباره کالری‌های دریافتی‌شان دارند و اینکه چگونه کالری بر تلاش‌هایشان برای کاهش وزن تأثیر می‌گذارد.کالری بنا بر تعریف به معنای انرژی است که برای بالا بردن درجه حرارت یک گرم...

سویا ، افزایسایز سینه با سویا 0

افزایش سایز سینه با مواد غذایی

بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بنابراین...

رژیم لاغری، لاغری 0

وزن کم کردن تا یک موعد مشخص

آیا قصد دارید تا یک موعد مشخص مثلاً تا هنگام عروسی وزن کم کنید؟ رعایت این توصیه‌ها می‌تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند:– یک برنامه رژیم غذایی با اهداف واقع‌...

اسفناج، گیاه اسفناج 0

عصاره اسفناج گرسنگی و میل مفرط به غذا را کاهش می‌دهد

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که تیلاکوئیدها، مواد شیمیایی که در اسفناج یافت می‌شوند، به‌صورت فرمولاسیون‌های تغلیظ‌ شده می‌تواند باعث ایجاد سیری و مهار میل مفرط به غذا شود. تیلاکوئیدها در سلول‌هایی یافت می‌شود که...

زیبایی پوست، کلینیک زیبایی 0

انواع روش های از بین بردن چین و چروک های صورت

بوتاکس كه یكی از سمی‌ترین داروهای ساخته شده توسط بشر است، با فلج كردن موقت عضلات باعث كاهش چین و چروك‌ها به‌خصوص چروك‌های پنجه كلاغی، برخی چروك‌های ریز پایین چشم و شلی پلك بالا...

لاغری سریع، کلسیم در لاغری 0

لاغری سریع با کلسیم

افزایش مقدار کلسیم دریافتی به شکلی باورنکردنی به کاهش توده چربی شما کمک خواهد کرد. برای این کار نیازی نیست صبح تا شب پاکت شیر دست تان باشد مواد غذایی دیگری هم هستند که...

معرفی رژیم های معروف، غذای کم کالری 0

آشنایی با ۳ رژیم لاغری معروف!

این رژیم ها از نظر علم امروزی بسیار پیش پا افتاده است…معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی اند رژیم های مختلف تغذیه ای را امتحان کرده اند، همه شان بی نتیجه بوده...

بادام ، یک مشت بادام، بادام خوردن 0

بادام بخورید چربی‌های شکم‌تان آب شود

اگر می‌خواهید خوش اندام‌تر باشید و علاوه بر آن خطر بیماری‌های قلبی عروقی را از خود دور کنید بفرمایید یک مشت بادام.خبری خوب برای آن‌هایی که می‌خواهند شکمی تخت داشته باشند. نتایج یک پژوهش...

معجزه ماست در لاغری، لیوان ماست 0

معجزه ماست در لاغری

محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌کنند. این در...

Web Statistics