دسته: مقالات

کدو 0

چرا باید بیشتر کدو بخورید؟

کدو فقط یک بخش اساسی برای دکور تعطیلات نیست. مطمئنا هیچ هالووینی بدون کدو تنبل کامل نیست، و شما هرگز نمی‌توانید میز شکرگزاری را بدون یک ظرف قیفی شکل پر شده با کدو بچینید،...

0

با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!

در این مطلب به شما یک نوشیدنی طبیعی معرفی می کنیم که به کاهش وزن و از بین بردن سموم بدن کمک می کند. با زندگی مدرن و ماشینی امروزه افراد بسیاری از اضافه...

خنده 0

آشنایی با علل زرد شدن دندان‌ها

ممکن است به نظر برسد که هنرپیشه‌های مشهور همیشه دندان‌های به سفیدی مروارید دارند، اما لبخند اغلب مردم دندان‌هایی را به به این سفیدی نشان نمی‌دهد. شماری از عوامل متفاوت ممکن است بر رنگ...

دندان درد 0

آشنایی با نشانه‌های هشدار دهنده برای رفتن به نزد دندان‌پزشک

چکاپ‌های مرتب دندانپزشکی می‌تواند مشکلات دندانی را پیش از آنکه وضعیت وخیمی پیدا کنند، شناسایی کنند اما نشانه‌های وجود دارند که در صورت بروزشان باید زودتر به نزد دندان‌پزشکتان بروید و منتظر برنامه از...

رژیم لاغری 0

یک رژیم ۱۰ روزه با ۵ کیلوگرم کاهش وزن

با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی بشر امروز گرفتار بیماری‌های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می‌کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی...

حفره خشک دندان 0

حفره خشک در دندانپزشکی چیست؟

اگر دندان کشیده باشید، شاید با عارضه‌ای بسیار دردناک به نام حفره خشک (Dry Socket) یا اوستئیت آوئولی که پس از آن ممکن شروع شود، آشنا باشید. این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که لخته...

انواع رژیم لاغری 0

آشنایی با ۵ رژیم‌های لاغری رایج

هر ساله، زنان و مردان بسیاری عزمشان را جزم می‌کنند تا وزنشان را کاهش دهند و اندام متناسب‌تری پیدا کنند اما این روزها رژیم‌های بسیار زیادی ابداع شده و باعث سردرگمی و عدم‌اطمینان مردم...

1

معرفی و بررسی رژیم غذایی زون

زمانی که دکتر «بَری سیرز» رژیم «زون» را به جهان معرفی کرد، در مورد هدف خود برای ارائه این رژیم غذایی گفت: «هدف از اجرای این رژیم غذایی، کاهش دریافت کربوهیدرات‌ها، تنظیم ترشح انسولین...

0

ورزش کردن برای تازه‌مادران مفید است

مادر شدن با تغییرات زیادی در روال روزانه برنامه‌ها و الگوهای خواب همراه است که همگام شدن با آن‌ها به گذر زمان نیاز دارد. با این‌حال، یکی از مسائلی که بیشتر از همه تازه‌مادران...

0

معرفی انواع ماساژ درمانی و فواید ماساژ

قدیم ترها این شکلی بود که توی حمام های عمومی همیشه عده ای حضور داشتند که پروسه حمام رفتن افراد را با انجام دادن «مشت و مال» کامل کنند. قبول داریم، قدیمی ها یک...

چگونه دندان ها زرد می شوند 0

چرا دندان‌های شما زرد می‌شوند؟

افراد مشهور و هنرپیشه‌ها ممکن است همیشه دندان‌هایی به سفیدی مروارید داشته باشند، اما لبخند اغلب مردم دندان‌هایی را نشان می‌دهد که به این سفیدی نیستند. شماری از عوامل متفاوت ممکن است بر رنگ...

سفت کردن بازو ها با ورزش 1

با این حرکت ورزشی، بازوهای خود را سفت و عضلانی کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به جمع شدن پوست و گوشت شل بازو کمک می‌کند و باعث می‌شود که بازوها، سفت‌تر و عضلانی‌تر به نظر برسند. به پشت روی زمین دراز بکشید. زانوها را...