دسته: مقالات

دویدن 0

چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست؟

چه چیزی تضمین کننده بدنی سالم‌تر،ظاهری شادتر و فرصتی کامل‌تر برای پیروزی است؟ این تبلیغات و شعار نیست. دویدن یکی از بهترین تمرینات برای کالری سوزی و به چالش کشیدن عضلات باسن است. هنوز...

کمر درد 2

چگونه کمردرد را برطرف کنیم؟

میلیون‌ها محصول وجود دارد که تضمین می‌کند درد کمرتان را خوب خواهد کرد. اما من فهمیدم تغییر دادن عادات روزانه‌ام واقعا تاثیری ماندگار دارد و بسیاری از این تغییرات، راحت و در دسترس هستند....

رژیم کادانایی 0

همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک

آخرین ‘رژیم غذایی’ که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید....

سفید کردن دندان 0

باید و نبایدهای دندان‌هایی سفید و درخشان

بدست آوردن دندان‌هایی سفید و درخشان، و یا نگهداری از آنها، ساده‌تر از آن است که فکر می‌کنید. مراقبت صحیح از دندان‌ها نه فقط برای سلامت آنها خوب است، بلکه کمک می‌کند تا دندان‌هایتان...

لیزر موهای زائد 0

چطور سلولیت را درمان و از بین ببریم

سلولیت درمان دارد ؟ این سوالیست که خیلی از کسانیکه اضافه وزن دارند و یا وزن کم کرده اند سوال میکنند بسیاری از مردم از داشتن سلولیت بر روی پوست خود شکایت میکنند و...

انواع زبان 0

کدهای سلامت را روی زبان بخوانید!

ترک ها یا خطوطی که در میانه زبان یا به سمت مرکز زبان پدیدار می شوند، اما به نوک زبان نمی رسند ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در زمینه گوارش باشند. بدون تردید، دندان...

خنده 0

آشنایی با علل زرد شدن دندان‌ها

ممکن است به نظر برسد که هنرپیشه‌های مشهور همیشه دندان‌های به سفیدی مروارید دارند، اما لبخند اغلب مردم دندان‌هایی را به به این سفیدی نشان نمی‌دهد. شماری از عوامل متفاوت ممکن است بر رنگ...

دندان درد 0

آشنایی با نشانه‌های هشدار دهنده برای رفتن به نزد دندان‌پزشک

چکاپ‌های مرتب دندانپزشکی می‌تواند مشکلات دندانی را پیش از آنکه وضعیت وخیمی پیدا کنند، شناسایی کنند اما نشانه‌های وجود دارند که در صورت بروزشان باید زودتر به نزد دندان‌پزشکتان بروید و منتظر برنامه از...

حفره خشک دندان 0

حفره خشک در دندانپزشکی چیست؟

اگر دندان کشیده باشید، شاید با عارضه‌ای بسیار دردناک به نام حفره خشک (Dry Socket) یا اوستئیت آوئولی که پس از آن ممکن شروع شود، آشنا باشید. این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که لخته...

لیزر موهای زائد 0

۲۰ نکته درباره کاهش موهای زائد توسط لیزر و  IPL

تفاوت لیزر با دستگاه IPL در طیف متنوع طول موجی آن هاست. ساطع و شلیک شدن نور فیلتر شده ضربانی توسط این لامپ در چنین طیف وسیع و گسترده ای، قابلیت ها و توانایی...

0

ورزش کردن برای تازه‌مادران مفید است

مادر شدن با تغییرات زیادی در روال روزانه برنامه‌ها و الگوهای خواب همراه است که همگام شدن با آن‌ها به گذر زمان نیاز دارد. با این‌حال، یکی از مسائلی که بیشتر از همه تازه‌مادران...

چگونه دندان ها زرد می شوند 1

چرا دندان‌های شما زرد می‌شوند؟

افراد مشهور و هنرپیشه‌ها ممکن است همیشه دندان‌هایی به سفیدی مروارید داشته باشند، اما لبخند اغلب مردم دندان‌هایی را نشان می‌دهد که به این سفیدی نیستند. شماری از عوامل متفاوت ممکن است بر رنگ...

مواد غذایی مناسب و مضر دندان 0

دشمن های دندان

به نظر می رسد حفظ بهداشت دهان و دندان برای اغلب ما کار ساده ای نیست و به همین دلیل همیشه به دنبال راهی هستیم که جرم دندان ها را از بین ببریم. اما...

Web Statistics