دسته: تندرستی و زیبایی

0

علت های اصلی چاقی افراد

پس از تحقیقات انجام شده در آمریکا بیش از ۳۷ درصد بزرگسالان و ۱۸ درصد نوجوانان در لیست افراد چاق قرار گرفتند.بسیار از افراد بر این باورند که تغذیه بد و نداشتن فعالیت تنها...

1

چند نکته برای حفظ سلامت بدن در طول سفر

یکی از بهترین زمان‌ها برای رفتن به مسافرت در تعطیلات تابستان است و بیش‌تر افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و به تفریح می‌پردازند. مسافرت رفتن یکی از راه‌های کاهش استرس و حتی از...

0

درمان جوش و جلوگیری از بروز آن

برای اینکه بتوانید به راحتی و به سرعت از شر جوش خلاص شوید، باید ابتدا مطالبی درباره علت فیزیولوژیکی بوجود آمدن آن‌ها اطلاعاتی داشته‌باشید. برای بیشتر مردم جوش تنها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پوستی...

0

طرز تهیه ماسک‌های زیبایی پوست

در این قسمت برای شما عزیزان طرز تهیه چند ماسک برای رفع مشکلات پوستی و حفظ جوانی و زیبایی پوست را آورده‌ایم… ۱٫ماسک مخصوص چین و چروک و صاف شدن پوست   یک عدد...

0

چگونه پوستی صاف و شفاف داشته باشیم؟!

وجود آکنه بر روی صورت هر فردی می‌تواند آزاردهنده باشد. بیشتر افراد برای رها شدن از شر این آکنه‌ها به محصولات مختلفی روی می‌آورند. در این مقاله قصد داریم چند نکته را در مورد...

بزرگ کردن سینه با ورزش 0

بزرگ کردن طبیعی سینه با تغذیه و ورزش

بسیاری از خانم‌ها دوست دارند سینه‌های بزرگ‌تری داشته باشند، چرا که بنظرشان لباس‌های با شکوه با سینه‌هایی کوچک یا تخت، به زیبایی جلوه نمی‌کنند. استروژن، اصلی ترین هورمون مسئول رشد و توسعه‌ی سینه در...

دلیل افزایش وزن 0

چرا چاق شدن ساده‌تر از لاغر کردن است؟

آیا فوق‌العاده نمی‌شد اگر بعد از هفته‌ها غذا خوردن از بوفه‌های سلف سرویس، بلعیدن فست فودها، پیتزاهای دوست داشتنی، انواع بیسکوییت، چیپس، کاپ کیک و دونات، می‌توانستید به ‌سادگی از کالری‌های دریافتی و برآمدگی...

تزریق بوتاکس 0

چرا از تزریق بوتاکس صرف نظر نمی‌کنم؟

کلی بیکر، مقاله نویس مجلات زیبایی بعد از ۲۰ سال استفاده از درمان های ضد چروک می‌گوید چرا از تزریق بوتاکس برای مبارزه با پیری دست نمی‌کشد. اولین بار در اواخر دهه بیست زندگی...

0

معرفی انواع ماساژ درمانی و فواید ماساژ

قدیم ترها این شکلی بود که توی حمام های عمومی همیشه عده ای حضور داشتند که پروسه حمام رفتن افراد را با انجام دادن «مشت و مال» کامل کنند. قبول داریم، قدیمی ها یک...

سفت کردن بازو ها با ورزش 1

با این حرکت ورزشی، بازوهای خود را سفت و عضلانی کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به جمع شدن پوست و گوشت شل بازو کمک می‌کند و باعث می‌شود که بازوها، سفت‌تر و عضلانی‌تر به نظر برسند. به پشت روی زمین دراز بکشید. زانوها را...

حرکات ورزشی برای لاغری شکم 0

با این حرکت ورزشی، شکم و پشت ران خود را آب کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به آب شدن چربی‌های موضعی در ناحیه شکم و پشت ران کمک فراوانی می‌کند و باعث تقویت عضلات پایین‌تنه هم می‌شود. حرکت اول (سمت چپ) ابتدا سرپا بایستید و...

لاغری سریع با جو 0

با جو سریع و مطمئن لاغر شوید

جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و رحم به همراه دارد. به باور متخصصان تغذیه، مهم‌ترین وعده غذایی، صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم،...

Web Statistics