دسته: تغذیه و رژیم غذایی

تغذیه و رژیم غذایی – Nutrition and Diet

0

علت های اصلی چاقی افراد

پس از تحقیقات انجام شده در آمریکا بیش از ۳۷ درصد بزرگسالان و ۱۸ درصد نوجوانان در لیست افراد چاق قرار گرفتند.بسیار از افراد بر این باورند که تغذیه بد و نداشتن فعالیت تنها...

1

چند نکته برای حفظ سلامت بدن در طول سفر

یکی از بهترین زمان‌ها برای رفتن به مسافرت در تعطیلات تابستان است و بیش‌تر افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و به تفریح می‌پردازند. مسافرت رفتن یکی از راه‌های کاهش استرس و حتی از...

0

درمان جوش و جلوگیری از بروز آن

برای اینکه بتوانید به راحتی و به سرعت از شر جوش خلاص شوید، باید ابتدا مطالبی درباره علت فیزیولوژیکی بوجود آمدن آن‌ها اطلاعاتی داشته‌باشید. برای بیشتر مردم جوش تنها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پوستی...

0

رژیم غذایی مناسب ماه مبارک رمضان

محافظت از پوست برای کسب اطمینان از شاداب و درخشنده بودن آن، می‌تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه رمضان شود. گرمای تابستان و روزه‌داری باعث شده‌است که بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر...

مواد غذایی چرب مفید - نارنجستان، مجیدخالویی - مکمل غذایی - تخم مرغ 0

۱۳ مواد غذایی چرب مفید و مصرف ۵ مکمل غذایی

این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. به نقل از health، گزینه های غذایی چرب...

مرغ سرخ شده - کلینیک نارنجستان 0

لیست جامعی از مواد غذایی سالم و ناسالم

غذاهای ناسالم که ارزش غذایی زیادی ندارند مواد غذایی کم ارزش نامیده می‌شوند. مهم است بدانید که چه غذاهایی به بدن شما آسیب می‌رسانند، بنابراین می‌‌توانید انتخاب‌های بهتری داشته باشید. در اینجا لیستی است...

خوردن غذای دریایی و نان قهوه ای - نارنجستان 1

مصرف نان قهوه ای و غذای دریایی

مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردم ایران، غذای دریایی و نان قهوه ای پرسبوس را به میزان کم مصرف می کنند که این مساله زمینه بروز انواع بیماری ها مانند...

چربی سوز قوی 0

چربی سوز های قوی را بشناسید

کلم بروکلی، چربی سوز قوی بروکلی دارای ماده ای بنام سولفورافان است که با استفاده از آن تعداد ، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. از ابتلا به سرطان بخصوص...

رژیم گیاه خواری 0

پیروی رژیم گیاهخواری به ۸ دلیل هوشمندانه

با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکل گیری پلاک در رگ های خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید. با پیروی از رژیم گیاهخواری، مصرف کلسترول را به...

Web Statistics