سبزی خوردن 0

غذاهای مفید برای افراد دچار غلبه سردی و خشکی

افرادی که دچار غلبه سردی و خشکی می‌شوند، در صورت مصرف برنج باید از شوید، زیره سیاه و زعفران استفاده کنند. این کار برای آنان ضروری است و هیچ‌وقت نباید فراموش شود. به‌طور کلی...

سفت کردن بازو ها با ورزش 1

با این حرکت ورزشی، بازوهای خود را سفت و عضلانی کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به جمع شدن پوست و گوشت شل بازو کمک می‌کند و باعث می‌شود که بازوها، سفت‌تر و عضلانی‌تر به نظر برسند. به پشت روی زمین دراز بکشید. زانوها را...

مواد غذایی مناسب و مضر دندان 0

دشمن های دندان

به نظر می رسد حفظ بهداشت دهان و دندان برای اغلب ما کار ساده ای نیست و به همین دلیل همیشه به دنبال راهی هستیم که جرم دندان ها را از بین ببریم. اما...

حرکات ورزشی برای لاغری شکم 0

با این حرکت ورزشی، شکم و پشت ران خود را آب کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به آب شدن چربی‌های موضعی در ناحیه شکم و پشت ران کمک فراوانی می‌کند و باعث تقویت عضلات پایین‌تنه هم می‌شود. حرکت اول (سمت چپ) ابتدا سرپا بایستید و...

لبخند زیبا داشته باشید 0

چطور لبخندی سالم و زیبا داشته باشیم؟

خیلی سریع خمیر دندانتان را بردارید و برچسب روی آن را بخوانید. اگر شما مانند اکثر مصرف کنندگان امروزی باشید، به احتمال زیاد، «سفید کنندگی» در بین ویژگی‌های برجسته‌ی آن قرار دارد و در...

لاغری سریع با جو 0

با جو سریع و مطمئن لاغر شوید

جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و رحم به همراه دارد. به باور متخصصان تغذیه، مهم‌ترین وعده غذایی، صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم،...

سفت شدن بازو 0

چرا هر چه تمرین می‌کنید بازوهایتان جمع نمی‌شوند؟

مهم نیست که چقدر سخت روی بازوهایتان کار می‌کنید، آن پوست شل زیر بازویتان همچنان سر جایش هست! اینطور نیست؟ لیزا کیندر، یک مربی شخصی ساکن لس آنجلس می‌گوید که ممکن است لازم نباشد...

0

آلو خشك بخوريد تا خوش اندام شويد!

اگر شما هم آلو خشک را به خاطر خواص ملینی‌اش می‌شناسید باید بگوییم که این میوه خشک، خواص اعجاب انگیز دیگری نیز دارد.آلو خشک، کاهش وزن را تسهیل می‌بخشد، جلوی گرسنگی را می‌گیرد، ضد‌چروک...

0

یک مسواک خوب، چه ویژگی‌هایی دارد

اگرچه مردمان برخی تمدن‌های باستانی از ترکه‌های ساییده‌شده برای تمیز کردن دندان‌های‌شان استفاده می‌کرده‌اند، اما امروزه مسواک در شکل‌ها و انواع مختلفی در دسترس انسان‌ها قرار دارد و مسواک زدن به بخشی از بهداشت...

طراحی لبخند 2

طراحی لبخند (Smile Design)

تا‌به‌حال، به لبخند زیبا و دوست‌داشتنی چند نفر حسودی كرده‌اید؟ دندان‌هایی سفید و ردیف كه برق می‌زنند و پیش خودتان می‌گویید: چه لبخند زیبایی! ولی واقعیت این است كه بسیاری از این لبخندهای زیبا،...

کلینیک دندانپزشکی نارنجستان 5

كلينيك دندانپزشكی

كلینیك دندانپزشكی آرام كه از مراكز مجتمع تخصصی پزشكی و دندانپزشكی نارنجستان می‌باشد، و در فرودین ماه سال ۱۳۸۵ ارائه خدمات دندانپزشکی خود را در حوزه های تخصصی و فوق تخصصی آغاز کرد. یکی از...

پاک کردن تاتو 0

کلینیک لیزر تاتو نارنجستان

شاید شما هم به دلایل مختلف بخواهید، تاتو خود را پاک کنید، کلینیک نارنجستان با داشتن مجوزهای لازم به همراه پزشکان متخصص می تواند شما در این زمینه یاری نمایید.. در ادامه همراه کلینیک...

بوتاکس زیر بغل 0

بوتاکس زیر بغل

همانطور که میدانید بوتاکس با قابلیت ویژه ای که دارد با ورود به عضله های بدن و صورت عصب های آن را فلج می کند و مانع از تحرک آن می شود، این خاصیت...

مسابقه کلینیک نارنجستان 0

مسابقه هشتم کلینیک نارنجستان

مسابقه کلینیک نارنجستان در پانزدهم و سی ام هر ماه برگزار می شود، در این مسابقه سوالات چند گزینه ای در مورد دندانپزشکی، زیبایی، لاغری و سلامت پرسیده می شود که شما با ارسال...