برچسب: سفت کردن بازو

سفت کردن بازو ها با ورزش 1

با این حرکت ورزشی، بازوهای خود را سفت و عضلانی کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به جمع شدن پوست و گوشت شل بازو کمک می‌کند و باعث می‌شود که بازوها، سفت‌تر و عضلانی‌تر به نظر برسند. به پشت روی زمین دراز بکشید. زانوها را...

Web Statistics