برچسب: رژیم غذایی

۰

چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟

یکی از بزرگترین دغدغه‌ها و مسائلی که بسیاری از افراد در زمانی که رژیم می‌گیرند یا می‌خواهند میزان کالری مصرفی‌شان را کاهش دهند این است که چگونه در طول روز احساس سیری کنید تا...

مواد غذایی چرب مفید - نارنجستان، مجیدخالویی - مکمل غذایی - تخم مرغ ۰

۱۳ مواد غذایی چرب مفید و مصرف ۵ مکمل غذایی

این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. به نقل از health، گزینه های غذایی چرب...

مرغ سرخ شده - کلینیک نارنجستان ۰

لیست جامعی از مواد غذایی سالم و ناسالم

غذاهای ناسالم که ارزش غذایی زیادی ندارند مواد غذایی کم ارزش نامیده می‌شوند. مهم است بدانید که چه غذاهایی به بدن شما آسیب می‌رسانند، بنابراین می‌‌توانید انتخاب‌های بهتری داشته باشید. در اینجا لیستی است...

انواع پروتین ۰

۵ اثر منفی رژیم غذایی با پروتین بالا

رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات محدود، پایه و اساس بسیاری از رژیم‌های مد روزند. این رژیم‌های غذایی علاوه بر مقادیر بالای پروتئین، معمولا محدود سازنده هستند، یا حتی گروههای غذایی را بطور...

نخوردن یعنی رژیم لاغری؟! ۰

نخوردن یعنی رژیم لاغری؟!

یه قطره آب هم می‌خورم «چاق» می‌شم! بهترین کاری که می تونم بکنم الان اینه که رژیم لاغری بگیرم و غذای رژیمی بخورم!! شاید خیلی هامون این رو حس کرده باشیم که هیچی نمی...

Web Statistics