معرفی انواع ماساژ درمانی و فواید ماساژ
قدیم ترها این شکلی بود که توی حمام های عمومی همیشه عده ای حضور داشتند که پروسه حمام رفتن افراد را با انجام دادن «مشت و مال» کامل کنند. قبول داریم، قدیمی ها یک...
قدیم ترها این شکلی بود که توی حمام های عمومی همیشه عده ای حضور داشتند که پروسه حمام رفتن افراد را با انجام دادن «مشت و مال» کامل کنند. قبول داریم، قدیمی ها یک...
انجام دادن این حرکت ورزشی به جمع شدن پوست و گوشت شل بازو کمک میکند و باعث میشود که بازوها، سفتتر و عضلانیتر به نظر برسند. به پشت روی زمین دراز بکشید. زانوها را...
انجام دادن این حرکت ورزشی به آب شدن چربیهای موضعی در ناحیه شکم و پشت ران کمک فراوانی میکند و باعث تقویت عضلات پایینتنه هم میشود. حرکت اول (سمت چپ) ابتدا سرپا بایستید و...
جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و رحم به همراه دارد. به باور متخصصان تغذیه، مهمترین وعده غذایی، صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم،...
مهم نیست که چقدر سخت روی بازوهایتان کار میکنید، آن پوست شل زیر بازویتان همچنان سر جایش هست! اینطور نیست؟ لیزا کیندر، یک مربی شخصی ساکن لس آنجلس میگوید که ممکن است لازم نباشد...
اگر شما هم آلو خشک را به خاطر خواص ملینیاش میشناسید باید بگوییم که این میوه خشک، خواص اعجاب انگیز دیگری نیز دارد.آلو خشک، کاهش وزن را تسهیل میبخشد، جلوی گرسنگی را میگیرد، ضدچروک...
برای شما هم شاید جذاب باشد که دستگاه لاغری موضعی LPG در مجلات معروف خارجی چگونه معرفی شده است، در ادامه معرفی و تاثیر LPG در داشتن اندامی زیبا در مجلات VOGUE، ELLE، OK، TV EXTRA و...
چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن...
حالا دیگر فرزندتان را در آغوش گرفته اید و باید آماده شوید که از زندگی به عنوان یک مادر لذت ببرید. با اینکه زایمان فرزندتان یکی از بهترین هدایای دنیاست که به شما داده،...
لاغرکردن موضعی باسن و لاغر کردن رانها در درجه اول اولویت آنهایی قرار دارد که برای تناسب اندام می اندیشند . در مر تبه دوم اهمیت لاغری پهلو ها و شکم قرار دارد و...
میکرونیدلینگ (Percutaneous Collagen Induction Therapy) که به درمان تحریک کلاژن سازی یا PCI نیز معروف است نوعی روش تحریک مکانیکال جهت ترمیم آسیب های ساختاری پوست است که منجر به بازسازی بافت آسیب دیده...
وقتی چربی ها لج می کنند! کلی وزن کم کرده این، خوشحالید و منتظرید هر بار روی ترازو می روید عدد کمتری ببینید اما ترازو با شما راه نمی آید و هر بار روی...
به نظر شما بهترین راه برای کوچک کردن شکم کدام است؟ دراز و نشست، هولاهوپ (حلقه)، شکم کرانچ، کمربند لاغری، رژیم سیب و پروتئین، شاید هم جراحی؟! از آنجا که در رژیم گرفتن، چربی...
بسیاری از افراد برای مقابله با سیاهی، گودی و پف چشمها به استفاده از کرمها و به طور کلی مراقبتهای بیرونی میپردازند. اما لازم است که در کنار مراقبتهای بیرونی به فکر تغذیهی درست...
فصل سرما نزدیک است و شما باید به فکر تأمین ویتامینهای بدنتان باشید تا بیماریهای خاص این فصل را از خود دور کنید. کار سختی نیست کافی است که سبزیجات مفید را وارد برنامهی...
توی جنگلستون هرکسی زندگی خودش را داشت. بعضيها از بعضيها حساب ميبردند. بعضيها حساب و كتاب سرشان نميشد. بعضيها سرشان توي كتاب بود و از حساب بويي نبرده بودند. يك روز شغال داشت توي...