دسته: تناسب اندام

میوه تابستانه برای لاغری ۱

با میوه‌های تابستانی لاغر شوید؛ میوه‌های ممنوعه برای رژیم دارها

تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و...

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟ ۰

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

بعضی از افراد مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده و نمی دانند، چگونه چاق شوند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی ها هم چاق شدن برایشان آرزو است. بعضی...

چاقی موضعی ، رفع چاقی موضعی، راهکارهای مبارزه با چاقی ۰

راهكارهاي مبارزه با چاقی موضعی

چاقی موضعی یکی از دغدغه بسیاری از دختران و زنان است. بیشتر آقایان میانسال هم به دنبال راهی هستند تا شکم خود را کوچک کنند، ولی در غذا خوردنشان تغییری ندهند. اینکه چگونه اندامی...

رژیم لاغری، نکات لاغری، لاغری آسان، لاغری شدن ۰

لاغری ساده برای رژیم نگیرها

مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد. برعکس آن، داشتن یک تغذیه‌ ی سرشار از سبزیجات کمک زیادی به کنترل وزن می‌کند. فقط کافی است دنبال روشی...

نخوردن یعنی رژیم لاغری؟! ۰

نخوردن یعنی رژیم لاغری؟!

یه قطره آب هم می‌خورم «چاق» می‌شم! بهترین کاری که می تونم بکنم الان اینه که رژیم لاغری بگیرم و غذای رژیمی بخورم!! شاید خیلی هامون این رو حس کرده باشیم که هیچی نمی...

لیزر لیپولیز ۱

لیزر لیپولیز برای لاغری

لیزر لیپولیز یکی از جدیدترین تکنولوژی ها در کاهش میزان چربی زیر پوست می باشد که بصورت سرپائی و طی یک جلسه باعث رفع چاقیهای موضعی می شود. تاکنون بهترین روش کاهش چربیهای موضعی...

کاهش چربی بازوها ۰

کاهش چربی بازوها

شاید بتوان گفت که تعداد بسیار زیادی از بانوان در قسمت پشت بازوی خود چربی های انباشته شده فراوانی دارند، این چربی های اضافی زمانی دردسر ساز و ناخوشایند می شوند که در معرض...

ترفندهایی طلایی برای کاهش وزن ۰

25 ترفند کوتاه و عالی برای کاهش وزن – (بخش 2)

سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به‌وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار...

ترفندهایی طلایی برای کاهش وزن ۰

25 ترفند کوتاه و عالی برای کاهش وزن – (بخش 1)

 سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی به‌وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار...

بهترین تغذیه قبل از ورزش برای رسیدن به تناسب اندام چیست؟ ۰

بهترین تغذیه قبل از ورزش برای رسیدن به تناسب اندام چیست؟

همه می دانند که ورزشکاران برای اینکه بتوانند به اهدافشان برسند، باید غذاهایشان را با برنامه بسیار دقیق مصرف کنند. اما درمورد بقیه ما چطور؟ شما هم ممکن است جزء آندسته از افراد باشید...

چطور سایز شکم خود را کوچک کنیم؟ ۰

چطور شکم خود را کوچک کنیم؟ (بخش 2)

در دنیای پیشرفته امروز، هر روز یک روش به عنوان روش لاغری شکم معرفی می‌شود و با معرفی روش‌های جدیدتر، شیوه‌های قدیمی‌تر به کل فراموش می‌شوند. شکمم را چجوری کوچک کنم!؟ در مقاله قبلی...

چطور سایز شکم خود را کوچک کنیم؟ ۰

چطور شکم خود را کوچک کنیم؟ (بخش 1)

در دنیای پیشرفته امروز، هر روز یک روش به عنوان روش لاغری شکم معرفی می‌شود و با معرفی روش‌های جدیدتر، شیوه‌های قدیمی‌تر به کل فراموش می‌شوند. به نظر شما بهترین راه برای کوچک کردن...

انواع درمانهای سلولیت ۰

روشهای درمان سلولیت

سلولیت ظاهری فرو رفته و برآمده و ناصاف به پوست می‌بخشد و معمولاً بیشتر در زنان و در قسمت‌های ران، شکم و باسن شکل می‌گیرد. این مشکل زیبائی در برخی افراد، دغدغه ذهنی و...

Web Statistics