طب سنتی به شما می گوید کدام غذا را در چه ساعتی از روز باید بخورید.
بعضی از ما روی در یخچال آشپزخانه یک برنامه غذایی داریم که تعیین می کند در روزهای هفته چه غذایی را باید آماده کنیم اما شاید برای سالم ماندن این برنامه روی یخچال کافی...
بعضی از ما روی در یخچال آشپزخانه یک برنامه غذایی داریم که تعیین می کند در روزهای هفته چه غذایی را باید آماده کنیم اما شاید برای سالم ماندن این برنامه روی یخچال کافی...
لاغری سریع آرزوی هر شخصی است که به فکر تناسب اندام اش است و کاهش وزن سریع یکی از ایده آل ترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام است. کاهش وزن سریع را...
نتایج تحقیق موسسه ملی بهداشت آمریکا (وابسته به وزارت بهداشت این کشور) نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن موثرتر از رژیم کم کربوهیدرات است. این بررسی نشان داد که هر...
در حالی که از نظر فنی، نمیتوان تنها در یک ناحیهٔ خاص، به صورت موضعی وزن کم کرد اما تنها شما نیستید که فکر میکنید چطور بخشی از بدنتان، مثلا صورتتان، را لاغر کنید!...
خدمات مربوط به دهان و دندان تنوع زیادی دارند؛ بعضی از آنها درمانی و بعضی دیگر صرفا برای زیبایی هستند؛ به تبع تنوع قیمت هم زیاد است. اما به هر حال میشود یك بازه...
بسیاری از افراد پرسشهایی درباره کالریهای دریافتیشان دارند و اینکه چگونه کالری بر تلاشهایشان برای کاهش وزن تأثیر میگذارد.کالری بنا بر تعریف به معنای انرژی است که برای بالا بردن درجه حرارت یک گرم...
بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بنابراین...
آیا قصد دارید تا یک موعد مشخص مثلاً تا هنگام عروسی وزن کم کنید؟ رعایت این توصیهها میتواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند:– یک برنامه رژیم غذایی با اهداف واقع...
یک بررسی جدید نشان میدهد که تیلاکوئیدها، مواد شیمیایی که در اسفناج یافت میشوند، بهصورت فرمولاسیونهای تغلیظ شده میتواند باعث ایجاد سیری و مهار میل مفرط به غذا شود. تیلاکوئیدها در سلولهایی یافت میشود که...
بوتاکس كه یكی از سمیترین داروهای ساخته شده توسط بشر است، با فلج كردن موقت عضلات باعث كاهش چین و چروكها بهخصوص چروكهای پنجه كلاغی، برخی چروكهای ریز پایین چشم و شلی پلك بالا...
افزایش مقدار کلسیم دریافتی به شکلی باورنکردنی به کاهش توده چربی شما کمک خواهد کرد. برای این کار نیازی نیست صبح تا شب پاکت شیر دست تان باشد مواد غذایی دیگری هم هستند که...
خسته شدم بس که رژیم گرفتم»، «یک وعده بیشتر غذا نمی خورم، اما نمی دانم چرا شکمم تکان هم نمی خورد!»، «دو، سه ماه دیگر جشن عروسی ام است و نمی دانم با این...
این رژیم ها از نظر علم امروزی بسیار پیش پا افتاده است…معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی اند رژیم های مختلف تغذیه ای را امتحان کرده اند، همه شان بی نتیجه بوده...
اگر میخواهید خوش اندامتر باشید و علاوه بر آن خطر بیماریهای قلبی عروقی را از خود دور کنید بفرمایید یک مشت بادام.خبری خوب برای آنهایی که میخواهند شکمی تخت داشته باشند. نتایج یک پژوهش...
محققان توصیه میکنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآوردههای لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف میکنند. این در...
لاغر شدن آرمان همیشگی افراد چاق است و به همین دلیل به روش های مختلفی روی می آورند که بتوانند از شر چربی های اضافی خلاص شوند. در این میان چاقی موضعی بیشتر افراد...