دسته: مقالات

مواد غذایی مناسب و مضر دندان 0

دشمن های دندان

به نظر می رسد حفظ بهداشت دهان و دندان برای اغلب ما کار ساده ای نیست و به همین دلیل همیشه به دنبال راهی هستیم که جرم دندان ها را از بین ببریم. اما...

حرکات ورزشی برای لاغری شکم 0

با این حرکت ورزشی، شکم و پشت ران خود را آب کنید!

انجام دادن این حرکت ورزشی به آب شدن چربی‌های موضعی در ناحیه شکم و پشت ران کمک فراوانی می‌کند و باعث تقویت عضلات پایین‌تنه هم می‌شود. حرکت اول (سمت چپ) ابتدا سرپا بایستید و...

لاغری سریع با جو 0

با جو سریع و مطمئن لاغر شوید

جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و رحم به همراه دارد. به باور متخصصان تغذیه، مهم‌ترین وعده غذایی، صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم،...

سفت شدن بازو 0

چرا هر چه تمرین می‌کنید بازوهایتان جمع نمی‌شوند؟

مهم نیست که چقدر سخت روی بازوهایتان کار می‌کنید، آن پوست شل زیر بازویتان همچنان سر جایش هست! اینطور نیست؟ لیزا کیندر، یک مربی شخصی ساکن لس آنجلس می‌گوید که ممکن است لازم نباشد...

0

آلو خشك بخوريد تا خوش اندام شويد!

اگر شما هم آلو خشک را به خاطر خواص ملینی‌اش می‌شناسید باید بگوییم که این میوه خشک، خواص اعجاب انگیز دیگری نیز دارد.آلو خشک، کاهش وزن را تسهیل می‌بخشد، جلوی گرسنگی را می‌گیرد، ضد‌چروک...

0

یک مسواک خوب، چه ویژگی‌هایی دارد

اگرچه مردمان برخی تمدن‌های باستانی از ترکه‌های ساییده‌شده برای تمیز کردن دندان‌های‌شان استفاده می‌کرده‌اند، اما امروزه مسواک در شکل‌ها و انواع مختلفی در دسترس انسان‌ها قرار دارد و مسواک زدن به بخشی از بهداشت...

دندان سفید، روشهای سفید کردن دندان 0

۱۰ راز برای داشتن دندان‌های سفیدتر و درخشانتر

آیا دندان‌های درخشانتر و سفیدتر می‌خواهید؟ آیا دندان‌های سفیدتان بخاطر لکه‌های زرد یا خاکستری، درخشش خودشان را از دست داده‌اند؟ با بالا رفتن سن، دندان‌ها تیره و دچار لکه می‌شوند اما بعضی از غذاها،...

لاغری با lpg 0

معرفی دستگاه لاغری LPG در رسانه ها

  برای شما هم شاید جذاب باشد که دستگاه لاغری موضعی LPG در مجلات معروف خارجی چگونه معرفی شده است، در ادامه معرفی و تاثیر LPG در داشتن اندامی زیبا در مجلات VOGUE، ELLE، OK، TV EXTRA و...

تبریک نوروز سال 95 0

نوروز سال ۱۳۹۵

سال ۱۳۹۴ با تمام اتفاقات خوب و بدش رو به پایان هست، همراه شکفتن شکوفه ها و گل ها، شما هم در زندگی خود دوباره متولد شوید تا با تجربه های قبلی پیش بسوی...

لاغری با نخوردن 0

لاغر نمی‌شوید با نخوردن!

«نخوردن» اولین و شاید ساده ترین گزینه ای باشد که به ذهن ما می رسد تا بخواهیم از اضافه وزنی که داریم خلاص شویم. بسیاری از ما هنگامی که قصد لاغری داریم، به خودمان...

خانه تکانی 0

خانه تکانی کنید،لاغر شوید

می دانیم که سخت مشغول خانه تکانی هستید و با هر قسمتی از خانه که تمیز می شود عرق از پیشانی پاک کرده و خشنود می شوید. البته هستند کسانی که در جدال با...

کاهش وزن بعد از حاملگی 0

نکات ساده و مفید برای کاهش وزن بعد از زایمان

حالا دیگر فرزندتان را در آغوش گرفته اید و باید آماده شوید که از زندگی به عنوان یک مادر لذت ببرید. با اینکه زایمان فرزندتان یکی از بهترین هدایای دنیاست که به شما داده،...

نوشیدنی های لاغری 0

این ۱۰ نوشیدنی قاتل چربی های شما هستند

رژیم گرفته اید و ورزش میکنید ،اما احساس میکنید چربی های اضافی بدنتون قصد آب شدن ندارند؟ معلوم که ورزش کردن و رژیم گرفتن خستتون میکند و دست از همه چیز میکشید ،اما شاید...