0

چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟

یکی از بزرگترین دغدغه‌ها و مسائلی که بسیاری از افراد در زمانی که رژیم می‌گیرند یا می‌خواهند میزان کالری مصرفی‌شان را کاهش دهند این است که چگونه در طول روز احساس سیری کنید تا...

0

دلایل آب نشدن چربی شکم

اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که از چربی شکمی رنج می‌برید، به خوبی اطلاع دارید که از بین بردن این چربی‌ها کار راحتی نیست. بیشتر این افراد زمان زیادی از...

0

چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟

گاهی اوقات درد دندان زمانی شروع می‌شود که دسترسی به مراکز درمانی و دندانپزشک وجود ندارد. در این شرایط با استفاده از روش‌های تسکین درد ویا درمان خانگی می‌تواند مفید باشد. البته در نظر...

0

چگونه دیابت را کنترل کنیم؟

در این مقاله، فواید داشتن یک رژیم گیاهی برای افراد دیابتی اثبات خواهد شد. بر اساس این مقاله؛ افرادی که به دیابت مبتلا هستند می‌توانند با کاهش مصرف محصولات حیوانی، کنترل گلوکز را بهبود...

0

از بین بردن بوی بد دهان

بوی بد دهان از جمله مشکلاتی است که ممکن است زندگی اجتماعی و به طور کلی زندگی شما را تحت تأثیر خود قرار دهد و مشکلاتی را برای شما بوجود آورد. اما چه عواملی...

0

راه های جلوگیری از بازگشت وزن پس از لاغری

گاهی اوقات بعضی افراد با استفاده از روش‌های مختلف، رژیم‌های سنگین، تمرینات ورزشی و… به وزن ایده آل خود می‌رسند ولی پس از مدتی دوباره به قبل باز می‌گردند. با ما همراه باشید تا...

0

علت های اصلی چاقی افراد

پس از تحقیقات انجام شده در آمریکا بیش از ۳۷ درصد بزرگسالان و ۱۸ درصد نوجوانان در لیست افراد چاق قرار گرفتند.بسیار از افراد بر این باورند که تغذیه بد و نداشتن فعالیت تنها...

0

فواید روغن آرگان

روغن آرگان درون میوه‌ای کوچک با مغزی کوچک است و خواص زیادی دارد و به شدت مُغذی است. بومیان جنگل آرگان در مراکش سال‌هاست روغن ارزشمند از مغزها را استخراج می‌کنند. این درختان به...

0

چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟

با وجود اینکه شایع‌ترین علت پُف زیر چشم سن شخص است اما ممکن است در جوانان نیز این مشکل بوجود آید. پف زیر چشم معمولاً به صورت حلقه‌های تیره در اطراف چشم ظاهر می‌شود...

1

چند نکته برای حفظ سلامت بدن در طول سفر

یکی از بهترین زمان‌ها برای رفتن به مسافرت در تعطیلات تابستان است و بیش‌تر افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و به تفریح می‌پردازند. مسافرت رفتن یکی از راه‌های کاهش استرس و حتی از...

0

از بین بردن خشکی و زبری پوست دست

شاید گاهی اوقات به علت توجه زیاد به پوست صورتمان، از پوست حساس دستانمان غافل شویم. اما همه می‌دانیم که نرمی و شفافیت پوست دست در زیبایی ما تأثیر زیادی دارد. پوست دست بسیار...

0

لکه های سفید روی دندان چگونه بوجود می آیند؟

پدید آمدن لکه‌های سفید روی دندان دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. از جمله آن‌ها می‌توان بهداشت دهان و دندان، استفاده زیاد از مواد اسیدی و شیرین، فلورسیس دندان و هیپوپلازی مینای دندان را نام...

0

درمان ریشه دندان

درمان ریشه دندان یا Root Canal Treatment چیست؟ به طور خلاصه درمان ریشه به خارج کردن عصب دندان، شکل دادن و تمیز کردن فضای کانال است. در طول فرآیند درمان و در انتها برای جلوگیری...

1

پر کردن دندان و انواع آن

چه زمانی شما نیاز به “پُر کردن دندان” دارید؟ اگر سوراخ شدن دندانتان شما را اذیت می‌کند و هنگام مسواک زدن احساس درد می‌کنید ویا دندانتان به گرما و سرما حساس است، ممکن است...

0

درمان جوش و جلوگیری از بروز آن

برای اینکه بتوانید به راحتی و به سرعت از شر جوش خلاص شوید، باید ابتدا مطالبی درباره علت فیزیولوژیکی بوجود آمدن آن‌ها اطلاعاتی داشته‌باشید. برای بیشتر مردم جوش تنها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پوستی...

0

رژیم غذایی مناسب ماه مبارک رمضان

محافظت از پوست برای کسب اطمینان از شاداب و درخشنده بودن آن، می‌تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه رمضان شود. گرمای تابستان و روزه‌داری باعث شده‌است که بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر...

Web Statistics